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 |  45.0 km | 03:51:57 | 11.6 km/h日期: 2020-04-12 14:08 - 總爬升: 448 m - 卡路里: 2754 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% 大安公園,公館,自來水博物館,水岸,動物園,深坑,南深路,中研院,南港展覽館,水岸,圓山,雙連MRT 4月累積里程 : 154.84 km  U bike GPX 上傳 | 4 years ago
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                                                                                                                                                                                                       跑鞋 (6)  Hoka 全地型 已使用了 8 個月 4 天 共跑了 178.4 km 我要評分  Hoka One One Clifiton 9 已使用了 9 個月 25 天 共跑了 485.4 km 我要評分  361。 BIO-SPEED(黑/黃)2 已使用了 1 年 5 個月 26 天 共跑了 537.7 km 我要評分  母子鱷魚Y拖 第三代(軍綠) 已使用了 2 年 3 個月 4 天 共跑了 1219.7 km 我要評分  凱樂石(Kailas) Fuga Pro3 飛翼(越野跑鞋)( 賽博黃/墨黑) 已使用了 3 年 10 個月 10 天 共跑了 190.0 km 我要評分  Sketches Go Run 4 (53850/ORGY) 已使用了 7 年 10 個月 共跑了 1354.3 km 我要評分 單車 (4)  捷安特 rider2 已使用了 1 個月 29 天 共騎了 902.3 km U bike 已使用了 5 年 10 個月 4 天 共騎了 8674.6 km Giant 小摺(黑) 已使用了 5 年 10 個月 4 天 共騎了 342.9 km 台中淑女車 已使用了 5 年 10 個月 4 天 共騎了 100.4 km 賽事 (2) 最佳成績: 全馬 : 04:17:32 半馬 : 01:48:20 跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  27631.2 km |  10919.3 km2024 年 : 1685.0 km | 2874.1 km
朋友 (55)            里程碑 (157) 2024/10/20 JR Chang 完成了第 30 馬! - 2024 通霄馬拉松2024/01/07 賀！JR Chang 破PB - 全馬 | 04:44:502023/02/12 JR Chang 完成了第 20 馬! - 2023 金門馬拉松2022/10/22 JR Chang 完成了第 20 半馬! - OKRUN2022 愛在南澳路跑活動2021/04/14 恭喜 JR Chang 獲得 9000 推2020/12/20 賀！JR Chang 破PB - 全馬 | 04:17:322020/11/29 恭喜 JR Chang 獲得 50 留言數2020/09/28 恭喜 JR Chang 獲得 8500 推2020/03/07 恭喜 JR Chang 獲得 8000 推2019/09/24 恭喜 JR Chang 獲得 7500 推 |
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