6.2 km | 00:25:49 | 04:09/km日期: 2016-08-13 07:26 - 地點: 小方塊酥 - 天氣: 早安小桃紅 - 平均心率: 152 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 4244 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 146 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 04'57" / 04'08" / 04'00" / 03'59" / 03'57" / 03'56" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+01'04") | 1000 / 1000 | 159 / 125 |
| 2 | | 04'08" (+00'14") | 1002 / 2002 | 163 / 147 |
| 3 | | 03'59" (+00'05") | 1000 / 3003 | 165 / 151 |
| 4 | | 03'58" (+00'04") | 1005 / 4009 | 166 / 150 |
| 5 | | 03'54" | 1002 / 5011 | 166 / 153 |
| 6 | | 03'58" (+00'04") | 1007 / 6019 | 165 / 151 |
| 7 | | 03'48" | 201 / 6220 | 166 / 157 |
晨跑GOGOGO！
心率還沒到A區，所以還可以再加點油囉！
APP更新後，總覺得有點不一樣0.0a
好像是字體Ctrl B惹(￣▽￣)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
231.84 km 
Nike Lunarspider R5 累積 :
633.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'08" | 00:09'05" |
| 3 | 04'00" | 00:13'05" |
| 4 | 03'59" | 00:17'04" |
| 5 | 03'57" | 00:21'01" |
| 6 | 03'56" | 00:24'57" |
| 6.2 | 04'18" | 00:25'49" |
38859.7 km | 
7618.5 km
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