馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Chief Lunger 台中
    ID 103219
    379 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chief Lunger
    半馬 | 01:44:11 | 04:56/km | 第23半馬
    宇宙最high線上路跑
    官方成績
    日期2017-03-04
    成績01:44:11
    總名次99 / 2475
    分組名次46 / 1034
    平均速度04:56/km
    官方證書
    Chief Lunger

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'50")
    		00:23'50" (+00'28")00:51'17" (+03'49")
    10 km(00:51'17")
    		00:27'27" (+04'05")
    15 km(01:15'23")
    		00:24'06" (+00'44")00:47'28"
    20 km(01:38'45")
    		00:23'22"
    Finish(01:44:11)

    日期: 2017-03-04 06:36 - 總爬升: 324 m - 地點: OM跑山買菜 - 天氣: 雨轉晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1499 Cal - 總步數: 17414 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'25"  (05'25")
    		05'20" (+00'57")1014 / 1014160 / 116
    2
    04'25"  (09'50")
    		04'23"1005 / 2019165 / 137
    3
    04'51"  (14'41")
    		04'49" (+00'26")1003 / 3022165 / 125
    4
    04'37"  (19'18")
    		04'34" (+00'11")1010 / 4032167 / 130
    5
    04'38"  (23'56")
    		04'36" (+00'13")1005 / 5038167 / 129
    展開計圈分析
    6
    04'41"  (28'37")
    		04'39" (+00'16")1006 / 6044166 / 129
    7
    04'55"  (33'32")
    		04'52" (+00'29")1007 / 7052168 / 122
    8
    05'04"  (38'36")
    		05'01" (+00'38")1008 / 8061165 / 120
    9
    06'23"  (44'59")
    		06'19" (+01'56")1008 / 9069164 / 96
    10
    06'40"  (51'39")
    		06'35" (+02'12")1010 / 10079165 / 91
    11
    05'05"  (56'44")
    		05'03" (+00'40")1006 / 11086162 / 121
    12
    04'38"  (01:01'22")
    		04'36" (+00'13")1004 / 12091167 / 129
    13
    05'11"  (01:06'33")
    		05'07" (+00'44")1010 / 13101167 / 116
    14
    04'30"  (01:11'03")
    		04'27" (+00'04")1010 / 14112171 / 131
    15
    04'41"  (01:15'44")
    		04'39" (+00'16")1005 / 15117168 / 127
    16
    04'42"  (01:20'26")
    		04'40" (+00'17")1006 / 16124168 / 127
    17
    04'57"  (01:25'23")
    		04'55" (+00'32")1003 / 17128168 / 120
    18
    04'40"  (01:30'03")
    		04'39" (+00'16")1002 / 18131170 / 125
    19
    04'30"  (01:34'33")
    		04'28" (+00'05")1006 / 19138172 / 129
    20
    04'42"  (01:39'15")
    		04'38" (+00'15")1013 / 20151171 / 126
    21
    04'30"  (01:43'45")
    		04'26" (+00'03")1013 / 21164168 / 133
    台中
    Chief Lunger
    阿甘Lee～OM 和 Joyce 說推
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    阿甘Lee～OM 和 Joyce 說推
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    阿甘Lee～OM 和 Joyce 說推
    · 留言
    Joyce 你好，OM
    2017-03-04 20:08 ·
     1 個人推
    台中
    Chief Lunger
    阿甘Lee～OM 和 Joyce 說推
    · 留言
    Joyce 齁～想吃想喝了啦～
    2017-03-04 20:07 ·
     1 個人推
    台中
    Chief Lunger
    阿甘Lee～OM 和 Joyce 說推
    · 留言
    Joyce 感動，老皮都獻身惹...^^
    2017-03-04 20:07 ·
     2 個人推

    老團文哥、D哥、甘哥、老皮、雞排、威力

    今天及明天是MW家族的大日子，因為有「宇宙最High線上路跑」，但小弟我明天開學上課，所以只能今天完成。

    當然要跑個90分完賽是沒什麼問題，但我捨棄成績名次，選擇配合著咱家OM團買菜團練來完成這有創意及意義的賽事；一早出門前往集合地點，擋風玻璃上落著雨滴，還真的有種參賽風雨無阻的fu耶！

    雖然是自由心證的不限地點、時間完成賽事，但是我還是很重視的別上號碼布，也小小Cosplay了一下宇宙外星人👽哈哈！

    為了能完成公里數，只能加緊腳步多跑些囉！中間兩個6分半的魔鬼坡訓練好硬啊！明天可能又要鐵屁股惹😭最終還是順利完賽啦！大會時間1"44"11😂

    我們OM團也是以歡樂，補給豐盛為宗旨的😋
    只能分享照片給各位捧油囉😆！

    賽前宣言: 有趣又免費的線上路跑～ 重點是沒壓力！哈哈～ 適合我這孤獨的跑者^_^
    賽後評分: 希望明年可以再舉辦這環保賽事^_^
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 325.01 km Nike ZOOM STREAK LT 3 累積 : 575.9 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    菜, 阿甘Lee～OM 和其他 86 人說推
    · 留言
    觀看另 33 則留言
    花栗蓁💮 wow
    2017-03-04 19:44 ·
     1 個人推
    花栗蓁💮 好歡樂呀！！！恭喜龍哥又再下一半馬 ((面具真的超搶戲Der 哈哈～
    2017-03-04 19:47 ·
     1 個人推
    Joyce 恭喜開心團練成功喔～↖(^ω^)↗
    2017-03-04 19:50 ·
     1 個人推
    cathy 哇～～全員到齊～跑得好歡樂o(^▽^)o
    2017-03-04 19:52 ·
     2 個人推
    潘索隆 恭喜雞排哥歡樂完賽
    2017-03-04 19:55 ·
     1 個人推
    David 雞排哥。 恭喜完賽～ 晚上好～週末愉快^_^
    2017-03-04 20:04 ·
     1 個人推
    Mickey 完賽，開心！威力有別號碼布嗎？
    2017-03-04 20:06 ·
     1 個人推
    key man 雞排哥晚安！
    你的電力也滿分歐！
    跑完還跑520⋯哈哈
    2017-03-04 20:08 ·
     1 個人推
    Mint Black 大家都健步如飛呢～雞排哥哥穿粉紅色最好認，哈哈！
    2017-03-04 20:12 ·
     1 個人推
    大大安 好搞笑哦，這次賽事的
    最佳造型獎=>雞排哥
    2017-03-04 20:15 ·
     1 個人推
    美美 雞排哥:晚安，先恭喜你完賽，欣賞你認真的態度，從這線上馬就能嗅出一二，造型100分，態度&跑姿破表，最後謝謝你的關心及祝福，週末愉快，明天開學上課順心~
    2017-03-04 20:16 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 好棒好豐盛的
    聚聚 跑跑
    羨慕捏

    今天騎去 東豐鐵馬道 的時候
    一直在想說會不會遇到雞排哥在這裡練跑 因為看過你好多次在這裡
    結果過失望的離去沒有看到人影
    呵呵～
    不過有騎骑也爽快
    2017-03-04 20:28 ·
     1 個人推
    key man 哈哈我說你的雞排電池電力滿分啦！
    早上跑完，下午又去衝520啊！
    體力過人歐^_^
    2017-03-04 20:34 ·
     1 個人推
    1968 雞排哥在人群中總是最突出最好認的一個，恭喜完成線上馬拉松的功課！
    2017-03-04 20:52 ·
     1 個人推
    柯明昌 OM團真歡樂啊！恭喜雞排兄買菜兼跑馬輕鬆玩賽＼(^o^)／
    2017-03-04 20:56 ·
     1 個人推
    一妹 沒看到雞排哥扮宇宙人啊，扮宇宙人的不是南哥嗎？雞排哥好認真啊，菜買了多少？^^
    2017-03-04 21:09 ·
     1 個人推
    EC 好有活力的團體^^
    2017-03-04 22:02 ·
     1 個人推
    Gordon sung 邊跑邊玩順利完賽..呵呵.晚安..zzz
    2017-03-04 22:03 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 讚啦！
    2017-03-04 22:06 ·
     1 個人推
    David Chiu 呵呵…也太有心
    2017-03-04 22:09 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 雞排哥∼晚安∼恭喜完賽∼
    2017-03-04 22:12 ·
     1 個人推
    terresa 玉隆先生"你們這夥人陣容堅強,跑的真好°手藝真巧不容易吶！請問那個怪物是誰啊？恭喜完賽^_^
    2017-03-04 22:45 ·
     2 個人推
    陳怡文 恭喜漂亮完賽
    2017-03-04 22:54 ·
     1 個人推
    Johnny 雞排哥~恭喜高速完賽~
    好活潑有溫馨的OM團團練~
    2017-03-04 23:14 ·
     1 個人推
    David 雞排哥。 同事啦！剛好今天撞衫。哈哈～我在山
    2017-03-05 00:12 ·
     2 個人推
    Glenlin 這一團出門鍋碗瓢盆全帶了。好歡樂！^_^
    2017-03-05 00:25 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 我們同樣都有跑宇宙人線上路跑，也恭喜順利完成比賽喔～太棒了～祝 自在愉快^_^
    2017-03-05 03:11 ·
     2 個人推
    林奕杰 觀賞相片真的可以體會你們跑團的歡樂，運動，健康，娛樂，全都在一起了！真的感覺很棒呦！
    2017-03-05 07:28 ·
     1 個人推
    Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 好有梗的宇宙人，還有印號碼布，恭喜完賽 o(≧▽≦)o
    2017-03-05 07:54 ·
     1 個人推
    威諾 恭喜自主山路半馬輕鬆玩賽！
    2017-03-05 09:33 ·
     1 個人推
    Ina 恭喜雞排帥半馬開心完賽唷^^
    2017-03-05 15:08 ·
     1 個人推
    Ina 好細心的把布條印出來，這樣有像真的參加路跑的感覺耶！
    2017-03-05 15:09 ·
     1 個人推
    陳宏品， 舜哥 恭喜完賽
    2017-03-05 16:09 ·
     1 個人推
    Jonna 恭喜OM團一同完賽！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
    2017-03-05 22:20 ·
     1 個人推
    丫pollo 恭喜高速玩賽！好棒的補給！
    2017-03-06 21:27 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'20"00:05'20"
    204'26"00:09'46"
    304'52"00:14'38"
    404'33"00:19'11"
    504'39"00:23'50"
    604'42"00:28'32"
    704'53"00:33'25"
    805'01"00:38'26"
    906'26"00:44'52"
    1006'25"00:51'17"
    1105'14"00:56'31"
    1204'35"01:01'06"
    1305'07"01:06'13"
    1404'30"01:10'43"
    1504'40"01:15'23"
    1604'40"01:20'03"
    1704'57"01:25'00"
    1804'40"01:29'40"
    1904'26"01:34'06"
    2004'39"01:38'45"
    2104'30"01:43'15"
    21.108'34"01:44'11"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:54 | 05:19/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:10 | 05:13/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :