| 這賽事路線已是跑第三次了,一如前兩次《2014/5英雄馬&2015/5NB馬》氣溫熱😲到爆炸💥,前5K保持不錯速度,還總2哩!😍後面真的體力流失太快,刷吧!😒刷吧!😒安全重要、坐救護車🚑事小,中暑🤒可就得不償失了,從總2一路被刷回終點總20《分8》完賽,後面的補給站全進,也不顧鞋子濕,水桶降溫水舀了就淋💦,快被烤焦了😖。
完賽後覺得12星座馬♉️只是個噱頭而已,完全沒CP值可言:
1、主辦單位不知道在ㄎㄡ什麼,人數明明就有到達量,分組名次也取太少,跟其他場次相比真的少了很多😤。
2、完賽禮:毛巾、水、波蜜鋁箔包1瓶、不怎麼好吃的粽子1顆、又是木頭個人覺得無質感的獎牌😤😤。
3、這個最誇張!得獎的選手完全沒凸台的安排,只有安排獎典區供得獎選手領取獎座,太隨便了吧,省錢也不是這樣省的,報名費繳假的嗎?😤😤😤
4、會場也沒邀請相關廠商來辦活動,一整個感覺就很沒fu。😒
總之這場就是場地雷馬😡!
所以只給一顆星~呿😾!
##唯一值得高興的事,月跑300達陣
*(^o^)/**(^o^)/**(^o^)/*😃😃😃 賽前宣言: 原本要跑大佳河濱夜跑~
後來發現有星座馬,
當然支持在地馬囉! 賽後評分: 完賽後覺得12星座馬只是個噱頭而已,完全沒CP值可言:
1、分組名次太少,不是個人因素,跟其他場次相比真的少了很多。
2、完賽禮:毛巾、水、波蜜鋁箔包1瓶、不怎麼好吃的粽子1顆、又是木頭毫無質感的獎牌。
3、得獎的選手完全沒凸台的安排,只有安排獎典區供得獎選手領取獎座,太誇張了,省錢也不是這樣省的,報名費繳假的嗎?
4、會場也沒邀請相關廠商來辦活動,一整個感覺很沒fu。
總之這場就是場地雷馬!
所以只給一顆星~呿! 給 1 星  心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% | 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 336.59 km  NIKE FREE 3.0 《綠》 累積 : 957.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 03'42" | 00:03'42" | 2 | 03'55" | 00:07'37" | 3 | 04'03" | 00:11'40" | 4 | 04'14" | 00:15'54" | 5 | 04'24" | 00:20'18" | 6 | 04'34" | 00:24'52" | 7 | 04'33" | 00:29'25" | 8 | 04'42" | 00:34'07" | 9 | 04'53" | 00:39'00" | 10 | 05'08" | 00:44'08" | 11 | 04'49" | 00:48'57" | 12 | 04'55" | 00:53'52" | 13 | 04'56" | 00:58'48" | 14 | 05'07" | 01:03'55" | 15 | 05'10" | 01:09'05" | 16 | 05'27" | 01:14'32" | 17 | 05'23" | 01:19'55" | 18 | 05'13" | 01:25'08" | 19 | 05'35" | 01:30'43" | 20 | 05'14" | 01:35'57" | 21 | 05'16" | 01:41'13" | 21.2 | 06'27" | 01:42'44" |
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