7.0 km | 00:37:54 | 05:24/km日期: 2018-05-28 17:00 - 總爬升: 361 m - 天氣: 🔥🔥🔥 - 平均心率: 144 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 6364 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'02" / 05'11" / 05'26" / 05'12" / 05'09" / 05'30" / 05'14" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'53") | 1006 / 1006 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'10" (+00'03") | 1002 / 2008 | 167 / 115 |
| 3 | | 05'26" (+00'19") | 1009 / 3017 | 166 / 110 |
| 4 | | 05'07" | 1001 / 4019 | 166 / 116 |
| 5 | | 05'09" (+00'02") | 1008 / 5027 | 166 / 116 |
| 6 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 6027 | 169 / 107 |
| 7 | | 05'16" (+00'09") | 1006 / 7033 | 170 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
368.50 km 
NIKE RUN SHIFT（黑藍） 累積 :
2384.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'11" | 00:11'13" |
| 3 | 05'26" | 00:16'39" |
| 4 | 05'12" | 00:21'51" |
| 5 | 05'09" | 00:27'00" |
| 6 | 05'30" | 00:32'30" |
| 7 | 05'14" | 00:37'44" |
| 7.0 | 11'34" | 00:37'54" |
38801.9 km | 
7618.5 km
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