第一次海外馬
距離台灣2000公里,時差兩小時
起跑時間關島時間凌晨三點,台灣凌晨一點
這場賽事有2個要克服的點
1.就算是晚上也是悶熱的天氣
2.4/8飛到關島已經下午了,加上前一天半夜到桃機
睡的時間不多
一開始就感受到關島對這場馬拉松的重視
對來到島上參加的每一個人都非常客氣
沿路上加油聲不斷
志工也不停地說good job , keep going讓人停不下來
每一杯水與運動飲料都是拿在手上親自遞給跑者
補給站多到我已經數不清了
部分補給站附近還放音樂振奮人心
回到終點完賽飲料、食物豐富到拿不完
還能馬上跑向沙灘、浸在海裡,享受完賽的悠閒
真的是一場值得參加的好賽事、值得去的旅遊天地
至於我跑得如何,簡單說說就好
畢竟是海外馬,選手強度一定高於台灣
自己也明白是個悶熱的天氣,加上睡眠不足
還有規定不能戴著耳機,對我來說是個考驗
也怕太陽出來後會更慘,就設定在330~340完賽
在這樣的前提下配速就好一些
一開始趁著還有力氣,配速約450上下5秒
過28K後休息不足的疲累感出現,掉到500左右
跑了幾K看速度沒在往下掉加上也加不快,就這樣吧~
麻煩的是最後4K有段緩上坡及21K、10K、5K的人潮
被人潮困住、出不去
索性放棄一路穿越,找個安全距離就好
終點,感謝我最愛的徒弟為我拍下進入終點的影片
完賽後,身體狀況良好,沒抽筋、沒受傷
還能繼續原先計畫好旅遊行程
感覺很棒!!