10.0 km | 00:50:25 | 05:02/km日期: 2019-11-21 20:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 05'02" / 04'51" / 04'59" / 04'56" / 04'58" / 05'32" / 04'55" / 04'59" / 04'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'26") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
233.14 km 
母子鱷魚 丫拖三代（香蕉黃）2號 累積 :
986.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'51" | 00:09'53" |
| 3 | 04'59" | 00:14'52" |
| 4 | 04'56" | 00:19'48" |
| 5 | 04'58" | 00:24'46" |
| 6 | 05'32" | 00:30'18" |
| 7 | 04'55" | 00:35'13" |
| 8 | 04'59" | 00:40'12" |
| 9 | 04'57" | 00:45'09" |
| 10.0 | 05'16" | 00:50'25" |
25433.9 km | 
1774.2 km
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