7.5 km | 00:48:40 | 06:29/km日期: 2019-09-24 22:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'24" / 05'03" / 06'45" / 07'03" / 06'52" / 05'54" / 06'19" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'51") | 2661 / 2661 |
| 2 | | 06'40" (+01'20") | 3602 / 6263 |
| 3 | | 05'20" | 1039 / 7302 |
| 4 | | 12'59" (+07'39") | 198 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
129.85 km 
MIZUNO Wave spacer 累積 :
1335.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'03" | 00:11'27" |
| 3 | 06'45" | 00:18'12" |
| 4 | 07'03" | 00:25'15" |
| 5 | 06'52" | 00:32'07" |
| 6 | 05'54" | 00:38'01" |
| 7 | 06'19" | 00:44'20" |
| 7.5 | 08'04" | 00:48'23" |
20589.8 km | 
25.3 km
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