恭喜完成了初半馬
半馬 | 01:56:39 | 05:31/km | 第1半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-11-23 |
| 成績 | 01:56:39 |
| 總名次 | 765 / 3109 |
| 分組名次 | 191 / - |
| 平均速度 | 05:31/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'12" | 00:53'16" |
| 00:27'04" (+00'52") |
| 00:27'33" (+01'21") | 00:55'02" (+01'46") |
| 00:27'29" (+01'17") |
|
日期: 2014-11-23 06:10 - 總爬升: 165 m - 地點: Unicef HM - 平均心率: 166 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Temperature:21-24C; Humidity:75-90%
賽前宣言: First HM. Complete within 2:15 (fds expectation)
賽後評分: Good.
給 1 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
246.51 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
771.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'09" | 00:10'21" |
| 3 | 05'30" | 00:15'51" |
| 4 | 05'04" | 00:20'55" |
| 5 | 05'17" | 00:26'12" |
| 6 | 05'15" | 00:31'27" |
| 7 | 05'24" | 00:36'51" |
| 8 | 05'29" | 00:42'20" |
| 9 | 05'15" | 00:47'35" |
| 10 | 05'41" | 00:53'16" |
| 11 | 05'14" | 00:58'30" |
| 12 | 05'32" | 01:04'02" |
| 13 | 05'35" | 01:09'37" |
| 14 | 05'30" | 01:15'07" |
| 15 | 05'42" | 01:20'49" |
| 16 | 05'25" | 01:26'14" |
| 17 | 05'20" | 01:31'34" |
| 18 | 05'18" | 01:36'52" |
| 19 | 05'31" | 01:42'23" |
| 20 | 05'55" | 01:48'18" |
| 21 | 05'45" | 01:54'03" |
| 21.5 | 06'23" | 01:57'24" |
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