10.1 km | 01:21:05 | 08:02/km日期: 2018-02-10 10:55 - 地點: 青衣漫遊 - 天氣: 和暖 - 平均心率: 136 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 08'53" / 08'33" / 07'20" / 07'39" / 08'02" / 07'47" / 08'48" / 07'38" / 07'29" / 07'54" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'47" (+04'28") | 89 / 10089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.45 km 
MIZUNO Wave spacer 累積 :
1335.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'33" | 00:17'26" |
| 3 | 07'20" | 00:24'46" |
| 4 | 07'39" | 00:32'25" |
| 5 | 08'02" | 00:40'27" |
| 6 | 07'47" | 00:48'14" |
| 7 | 08'48" | 00:57'02" |
| 8 | 07'38" | 01:04'40" |
| 9 | 07'29" | 01:12'09" |
| 10 | 07'54" | 01:20'03" |
| 10.1 | 11'25" | 01:21'04" |
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