7.0 km | 00:44:57 | 06:24/km日期: 2024-09-29 17:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.6
Pace: 07'22" / 06'30" / 06'37" / 06'13" / 06'07" / 06'37" / 06'10" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'37" (+07'30") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 288.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'30" | 00:13'52" |
| 3 | 06'37" | 00:20'29" |
| 4 | 06'13" | 00:26'42" |
| 5 | 06'07" | 00:32'49" |
| 6 | 06'37" | 00:39'26" |
| 7 | 06'10" | 00:45'36" |
| 7.0 | 11'09" | 00:45'43" |
31740.7 km | 
0.0 km
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