5.1 km | 00:46:31 | 09:04/km日期: 2019-07-25 23:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'45" / 08'59" / 08'27" / 08'14" / 09'18" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'14" (+05'59") | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
139.99 km 
MIZUNO Wave spacer 累積 :
1335.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 08'59" | 00:18'44" |
| 3 | 08'27" | 00:27'11" |
| 4 | 08'14" | 00:35'25" |
| 5 | 09'18" | 00:44'43" |
| 5.1 | 13'58" | 00:46'29" |
留言 
