10.0 km | 01:00:40 | 06:03/km日期: 2018-01-10 17:50 - 總爬升: 156 m - 地點: 長泰產業道路 - 天氣: 冷吱吱 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 11510 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'44" / 06'36" / 05'57" / 05'29" / 05'45" / 05'39" / 05'52" / 06'31" / 06'42" / 06'12" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'14") | 1007 / 1007 | 189 / 92 |
| 2 | | 06'35" (+01'08") | 1001 / 2008 | 193 / 78 |
| 3 | | 05'55" (+00'28") | 1003 / 3012 | 187 / 89 |
| 4 | | 05'27" | 1003 / 4015 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'45" (+00'18") | 1008 / 5024 | 192 / 90 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 6025 | 189 / 94 |
| 7 | | 05'53" (+00'26") | 1003 / 7028 | 192 / 88 |
| 8 | | 06'26" (+00'59") | 1002 / 8031 | 192 / 80 |
| 9 | | 06'41" (+01'14") | 1001 / 9033 | 191 / 78 |
| 10 | | 06'12" (+00'45") | 1009 / 10042 | 189 / 84 |
1月累積里程 : 226.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'36" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 05'29" | 00:23'46" |
| 5 | 05'45" | 00:29'31" |
| 6 | 05'39" | 00:35'10" |
| 7 | 05'52" | 00:41'02" |
| 8 | 06'31" | 00:47'33" |
| 9 | 06'42" | 00:54'15" |
| 10 | 06'12" | 01:00'27" |
| 10.0 | 11'27" | 01:00'40" |
31740.7 km | 
0.0 km
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