滾個滾輪、拉拉筋,鬆幾勒. 今天先來山上適應壓力和溫度(10℃↓)!參賽者都可免費請大會贊助商幫忙貼肌內效貼布(膝蓋穩定、足底筋膜炎、腓腸肌、肌四頭肌加強),評估完我的狀態後,選擇把肌內效貼在腳底, 希望明天左腳踝和左膝蓋能很乖乖的順利完賽!🏃🏃🏃 店員:貼布有魔力,寫上姓名和願望,都會心想事成! 貼腳底有一種“反清復明”,始命必達的概念