10.1 km | 00:58:08 | 05:45/km日期: 2017-11-06 18:40 - 總爬升: 200 m - 地點: 長泰產業道路 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 10908 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'14" / 05'40" / 05'28" / 05'47" / 06'15" / 05'20" / 05'17" / 05'53" / 06'10" / 05'26" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'56") | 1005 / 1005 | 188 / 85 |
| 2 | | 05'39" (+00'24") | 1002 / 2007 | 188 / 93 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 1001 / 3009 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'47" (+00'32") | 1007 / 4017 | 188 / 91 |
| 5 | | 06'12" (+00'57") | 1008 / 5025 | 191 / 84 |
| 6 | | 05'17" (+00'02") | 1007 / 6032 | 187 / 100 |
| 7 | | 05'15" | 1005 / 7037 | 186 / 101 |
| 8 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 8037 | 188 / 91 |
| 9 | | 06'08" (+00'53") | 1003 / 9041 | 185 / 87 |
| 10 | | 05'28" (+00'13") | 1005 / 10046 | 188 / 97 |
| 11 | | 05'45" (+00'30") | 98 / 10145 | 169 / 102 |
11月累積里程 : 244.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'40" | 00:11'54" |
| 3 | 05'28" | 00:17'22" |
| 4 | 05'47" | 00:23'09" |
| 5 | 06'15" | 00:29'24" |
| 6 | 05'20" | 00:34'44" |
| 7 | 05'17" | 00:40'01" |
| 8 | 05'53" | 00:45'54" |
| 9 | 06'10" | 00:52'04" |
| 10 | 05'26" | 00:57'30" |
| 10.1 | 06'25" | 00:58'08" |
31748.9 km | 
0.0 km
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