☕陳松禮 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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2.1 km | 00:15:19 | 07:15/km

日期: 2018-11-21 06:16 - 地點: 南投國中 - 卡路里: 118 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'54" / 06'38" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'51" (+01'10")

992 / 992

2

06'44"

(14'32")

06'41"

1007 / 2000

3

00'34"

(15'06")

05'35"

101 / 2101

買早餐，順便跑一下下！If l go to bed early, l can have more time for running.

11月累積里程 : 151.97 km

New Balance Fresh Foam 1080 v7 累積 : 433.7 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 李建鋒和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'38"	00:14'32"
2.1	05'09"	00:15'06"

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