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 |  20.6 km | 01:59:18 | 05:47/km日期: 2018-10-21 06:01 - 地點: 附近 - 天氣: 熱了 - 卡路里: 1260 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12) Pace: 06'15" / 05'42" / 06'00" / 05'57" / 06'00" / 05'51" / 05'51" / 05'45" / 05'39" / 05'45" / 05'33" / 05'36" / 05'42" / 06'03" / 05'39" / 05'48" / 06'15" / 05'18" / 05'45" / 05'27" / 05'49" / 找多點人一起跑，比上次有稍微進步，至少後面沒掉速，為下禮拜葡萄美酒半馬作準備，下次至少跑進2小時才行，加油！ 10月累積里程 : 187.12 km  adidas cc gazelle boost 累積 : 310.6 kmGPX 上傳 | 6 years ago
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