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3.9 km | 00:27:56 | 07:10/km 日期: 2020-09-16 20:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 170 Pace: 07'12" / 07'05" / 07'06" / 07'21" /
9月累積里程 : 346.47 km ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 : 857.2 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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單車 (1) GIANT TCR ADVANCED 2 KOM 2025 已使用了 4 個月 20 天 共騎了 262.8 km 賽事 (2) 最佳成績: 半馬 : 00:20:28 全馬 : 02:55:47 跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽) 總里程 : 18230.9 km | 7868.3 km 2025 年 : 196.2 km | 92.5 km
朋友 (19) 里程碑 (87) 2024/12/22 賀!周昇廉 破PB - 5.6 km | 00:20:282024/10/05 恭喜 周昇廉 獲得 10000 推 2024/01/31 恭喜 周昇廉 獲得 9500 推 2023/12/17 周昇廉 完成了第 30 半馬! - 2023 臺北馬拉松 2022/06/16 恭喜 周昇廉 獲得 9000 推 2021/05/06 恭喜 周昇廉 獲得 8500 推 2021/02/09 恭喜 周昇廉 獲得 8000 推 2020/12/20 賀!周昇廉 破PB - 41.8 km | 02:55:47 2020/10/30 恭喜 周昇廉 獲得 7500 推 2020/06/14 恭喜 周昇廉 獲得 7000 推 |
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