3.4 km | 00:14:44 | 04:18/km日期: 2020-05-16 07:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 03'58" / 04'46" / 04'17" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'11") | 408 / 408 |
| 2 | | 03'55" (+00'04") | 425 / 834 |
| 3 | | 04'00" (+00'09") | 422 / 1256 |
| 4 | | 03'51" | 429 / 1685 |
| 5 | | 20'24" (+16'33") | 45 / 1731 |
| 6 | | 04'19" (+00'28") | 402 / 2133 |
| 7 | | 04'17" (+00'26") | 424 / 2558 |
| 8 | | 04'14" (+00'23") | 426 / 2984 |
| 9 | | 04'03" (+00'12") | 434 / 3419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.47 km 
NIKE Vaporfly 4% flyknit (白) 累積 :
460.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'46" | 00:08'44" |
| 3 | 04'17" | 00:13'01" |
| 3.4 | 04'05" | 00:14'44" |
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