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 |  半馬 | 01:33:51 | 04:26/km | 第29半馬
日期: 2023-11-12 05:25 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1382 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
賽前宣言: 賽後評分: 給 4 星 
11月累積里程 : 140.17 km  NIKE Vaporfly 3(藍) 累積 : 321.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
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                                                                                                       跑鞋 (19)  adidas Boston 12 已使用了 5 天 共跑了 0.0 km 我要評分 adidas adizero adios pro3 已使用了 5 個月 12 天 共跑了 169.7 km 我要評分 ADIDAS SUPERNOVA RASE 已使用了 7 個月 12 天 共跑了 231.1 km 我要評分 NIKE Vaporfly 3(藍) 已使用了 1 年 12 天 共跑了 321.8 km 我要評分 Nike Streakfly 已使用了 1 年 13 天 共跑了 227.5 km 我要評分 NIKE Vaporfly 3 EK 已使用了 1 年 1 個月 26 天 共跑了 378.1 km 我要評分 Adidas Takumi-Sen 9 已使用了 1 年 2 個月 30 天 共跑了 390.2 km 我要評分 adidas adizero prime X 已使用了 2 年 5 個月 1 天 共跑了 425.3 km 我要評分 NIKE Vaporfly NEXT%(BRS) 已使用了 3 年 8 個月 26 天 共跑了 593.7 km 我要評分 asics TARTHEREDGE 已使用了 4 年 20 天 共跑了 533.5 km 我要評分 Nike Pegasus 37 Olympic 已使用了 4 年 3 個月 27 天 共跑了 551.1 km 我要評分 NIKE Zoom Fly 3(白) 已使用了 5 年 1 個月 23 天 共跑了 811.8 km 我要評分 Adidas Boston 6 已使用了 5 年 11 個月 12 天 共跑了 834.1 km 我要評分 NIKE Zoom Fly（白綠） 已使用了 5 年 11 個月 19 天 共跑了 662.6 km 我要評分 Nike Zoom Fly Flyknit 已使用了 6 年 30 天 共跑了 1086.2 km 我要評分 母子鱷魚 Y拖三代(寶藍) 已使用了 6 年 3 個月 17 天 共跑了 312.1 km 我要評分 母子鱷魚 Y拖三代(淺藍) 已使用了 6 年 3 個月 17 天 共跑了 219.5 km 我要評分 ASICS TARTHERZEAL 5-wide 已使用了 7 年 2 個月 25 天 共跑了 836.0 km 我要評分 母子鱷魚 Y拖三代(白) 已使用了 7 年 3 個月 共跑了 381.2 km 我要評分 單車 (1)  GIANT TCR ADVANCED 2 KOM 2025 已使用了 2 個月 5 天 共騎了 175.5 km 賽事 (2) 最佳成績: 全馬 : 02:55:47 半馬 : 01:22:17 跑齡 : 7 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  17345.1 km |  7456.0 km2024 年 : 3486.7 km | 1578.9 km
朋友 (19)            里程碑 (86) 2024/10/05 恭喜 周昇廉 獲得 10000 推2024/01/31 恭喜 周昇廉 獲得 9500 推2023/12/17 周昇廉 完成了第 30 半馬! - 2023 臺北馬拉松2022/06/16 恭喜 周昇廉 獲得 9000 推2021/05/06 恭喜 周昇廉 獲得 8500 推2021/02/09 恭喜 周昇廉 獲得 8000 推2020/12/20 賀！周昇廉 破PB - 41.8 km | 02:55:472020/10/30 恭喜 周昇廉 獲得 7500 推2020/06/14 恭喜 周昇廉 獲得 7000 推2020/01/19 賀！周昇廉 破PB - 半馬 | 01:22:17 |
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