初學者 2013/08/28 訓練日誌

初學者雲林
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跑鞋 (22)

2024飛影PB4.0(28.0)白
已使用了 14 天
共跑了 22.9 km
我要評分

2024美津濃競速跑鞋 Wave Rebellion PRO 2 碳板高回彈鞋紅黑27.5 (U1GD2417-02)
已使用了 9 個月
共跑了 18.2 km
我要評分

2024耐吉競速跑鞋 ZoomX Vaporfly Next% 3 碳板鞋白橘黑 27.5 (FV3633-081)
已使用了 1 年 11 天
共跑了 40.7 km
我要評分

2023耐吉競速跑鞋 ZoomX Vaporfly Next% 2輕量碳板氣墊路跑鞋橘 27.5 (CU4111-800)
已使用了 2 年 7 天
共跑了 1229.7 km
我要評分

2021耐吉 Zoom Rival Fly 3 黑 (CT2405-001) 27.0
已使用了 2 年 11 天
共跑了 21.0 km
我要評分

2022亞瑟士 METASPEED EDGE 慢跑鞋 27.5橘(1011B427-800)
已使用了 2 年 1 個月 7 天
共跑了 872.3 km
我要評分

2020耐吉 ZOOM FLY 3 馬拉松緩震回彈跑步鞋 (橙27.0)
已使用了 2 年 6 個月 23 天
共跑了 1298.6 km
我要評分

2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0
已使用了 2 年 8 個月 19 天
共跑了 5600.2 km
我要評分

2019耐吉 Zoom fly Flyknit 米黃27.5
已使用了 2 年 10 個月 18 天
共跑了 120.2 km
我要評分

2020耐吉 Air Zoom Alphafly Next% 橘27.5
已使用了 4 年 1 個月 30 天
共跑了 602.3 km
我要評分

美勁濃銘-藍27.5
已使用了 4 年 4 個月
共跑了 51.0 km
我要評分

2020美津濃馬拉松鞋 WAVE DUEL NEO SH_U1GD200062 (藍27.5)
已使用了 4 年 4 個月 10 天
共跑了 37.5 km
我要評分

2018美津濃馬拉松鞋WAVE CRUISE 13 (27.5藍橘) U1GD186027
已使用了 6 年 22 天
共跑了 835.8 km
我要評分

深藍阿拖？？？
已使用了 6 年 5 個月 7 天
共跑了 15.3 km
我要評分

2018美津濃-寬楦路跑鞋 J1GA-147705 (27.5橘)
已使用了 6 年 10 個月 23 天
共跑了 5539.0 km
我要評分

2017美津濃皇速2 馬拉松鞋 (橘28.0)-2
已使用了 7 年 4 個月 25 天
共跑了 917.3 km
我要評分

X 2016美津濃-慢跑鞋(28.0) K1GA161203 (黑)
已使用了 8 年 3 個月 11 天
共跑了 59.7 km
我要評分

X 2014美津濃-馬拉松鞋(28.0) U1GD144014 (白藍黃)
已使用了 10 年 6 個月 10 天
共跑了 577.2 km
我要評分

2014美津濃-馬拉松鞋(27.5) 8KR-30709 (白紅)
已使用了 10 年 11 個月 23 天
共跑了 1588.8 km
我要評分

2013美津濃-馬拉松鞋(紅27.0) KR-20350
已使用了 11 年 5 個月 3 天
共跑了 2481.6 km
我要評分

2012美津濃-馬拉松鞋 (25.5) 8KR-11027 (白藍)
已使用了 12 年 5 個月 11 天
共跑了 3147.2 km
我要評分

2009NIKE 馬拉松鞋白藍 25.5
已使用了 15 年 4 個月 11 天
共跑了 3795.7 km
我要評分

單車 (3)

公路訓練車 700-23c
已使用了 6 年 5 個月 1 天
共騎了 0.0 km

捷安特DS-821
已使用了 12 年 11 天
共騎了 889.2 km

FUJI ROUBAIX RC
已使用了 15 年 11 天
共騎了 771.8 km

賽事 (5)

最佳成績:

半馬 : 01:32:51

全馬 : 03:03:23

即將參加 :

2025 年雲林全國馬拉松
02/16 剩餘天數 : 34

2025 高美濕地馬拉松
03/09 剩餘天數 : 55

2025 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松-展望世界再創高峰
03/23 剩餘天數 : 69

2025 大亞旺萊馬拉松
03/30 剩餘天數 : 76

2025 將軍漁港馬拉松
05/25 剩餘天數 : 132

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

51704.1 km |

2125.2 km
2025 年 :

115.6 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	115.6	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	400.7	5.0
Nov	380.6	0.0
Oct	370.9	41.2
Sep	271.4	75.4
Aug	316.8	97.5

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初學者

13.0 km | 01:08:00 | 05:13/km

日期: 2013-08-28 16:30 - 卡路里: 737 Cal

8月累積里程 : 301.30 km

X 2011美津濃-路跑鞋(27.0) 8KS-01562 (白紅) 累積 : 6492.3 km

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