初學者 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

初學者雲林
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74 位追隨者

跑鞋 (21)

2024美津濃競速跑鞋 Wave Rebellion PRO 2 碳板高回彈鞋紅黑27.5 (U1GD2417-02)
已使用了 6 個月 25 天
共跑了 18.2 km
我要評分

2024耐吉競速跑鞋 ZoomX Vaporfly Next% 3 碳板鞋白橘黑 27.5 (FV3633-081)
已使用了 10 個月 5 天
共跑了 40.7 km
我要評分

2023耐吉競速跑鞋 ZoomX Vaporfly Next% 2輕量碳板氣墊路跑鞋橘 27.5 (CU4111-800)
已使用了 1 年 10 個月 1 天
共跑了 1060.3 km
我要評分

2021耐吉 Zoom Rival Fly 3 黑 (CT2405-001) 27.0
已使用了 1 年 10 個月 5 天
共跑了 19.9 km
我要評分

2022亞瑟士 METASPEED EDGE 慢跑鞋 27.5橘(1011B427-800)
已使用了 1 年 11 個月 1 天
共跑了 787.9 km
我要評分

2020耐吉 ZOOM FLY 3 馬拉松緩震回彈跑步鞋 (橙27.0)
已使用了 2 年 4 個月 17 天
共跑了 1211.6 km
我要評分

2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0
已使用了 2 年 6 個月 13 天
共跑了 5151.5 km
我要評分

2019耐吉 Zoom fly Flyknit 米黃27.5
已使用了 2 年 8 個月 12 天
共跑了 120.2 km
我要評分

2020耐吉 Air Zoom Alphafly Next% 橘27.5
已使用了 3 年 11 個月 24 天
共跑了 602.3 km
我要評分

美勁濃銘-藍27.5
已使用了 4 年 1 個月 25 天
共跑了 51.0 km
我要評分

2020美津濃馬拉松鞋 WAVE DUEL NEO SH_U1GD200062 (藍27.5)
已使用了 4 年 2 個月 4 天
共跑了 37.5 km
我要評分

2018美津濃馬拉松鞋WAVE CRUISE 13 (27.5藍橘) U1GD186027
已使用了 5 年 10 個月 16 天
共跑了 835.8 km
我要評分

深藍阿拖？？？
已使用了 6 年 3 個月 1 天
共跑了 15.3 km
我要評分

2018美津濃-寬楦路跑鞋 J1GA-147705 (27.5橘)
已使用了 6 年 8 個月 17 天
共跑了 5539.0 km
我要評分

2017美津濃皇速2 馬拉松鞋 (橘28.0)-2
已使用了 7 年 2 個月 19 天
共跑了 917.3 km
我要評分

X 2016美津濃-慢跑鞋(28.0) K1GA161203 (黑)
已使用了 8 年 1 個月 5 天
共跑了 59.7 km
我要評分

X 2014美津濃-馬拉松鞋(28.0) U1GD144014 (白藍黃)
已使用了 10 年 4 個月 4 天
共跑了 577.2 km
我要評分

2014美津濃-馬拉松鞋(27.5) 8KR-30709 (白紅)
已使用了 10 年 9 個月 17 天
共跑了 1588.8 km
我要評分

2013美津濃-馬拉松鞋(紅27.0) KR-20350
已使用了 11 年 2 個月 28 天
共跑了 2481.6 km
我要評分

2012美津濃-馬拉松鞋 (25.5) 8KR-11027 (白藍)
已使用了 12 年 3 個月 5 天
共跑了 3147.2 km
我要評分

2009NIKE 馬拉松鞋白藍 25.5
已使用了 15 年 2 個月 5 天
共跑了 3795.7 km
我要評分

單車 (3)

公路訓練車 700-23c
已使用了 6 年 2 個月 26 天
共騎了 0.0 km

捷安特DS-821
已使用了 11 年 10 個月 5 天
共騎了 889.2 km

FUJI ROUBAIX RC
已使用了 14 年 10 個月 5 天
共騎了 766.8 km

賽事 (6)

最佳成績:

半馬 : 01:32:51

全馬 : 03:03:23

即將參加 :

2024 板橋馬拉松路跑賽
11/10 剩餘天數 : 3

第12屆臺南秋季馬拉松
11/17 剩餘天數 : 10

2024 第六屆故宮南院馬拉松
12/01 剩餘天數 : 24

2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08 剩餘天數 : 31

2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 45

濁水溪紫金馬拉松-虎康林內站
12/29 剩餘天數 : 52

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

50890.7 km |

2120.2 km
2024 年 :

3358.3 km |

259.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	83.5	0.0
Oct	370.9	41.2
Sep	271.4	75.4
Aug	316.8	97.5
Jul	312.5	44.9
Jun	308.4	0.0

朋友 (63)

群組 (2)

三隻小豬
敬化慢跑

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里程碑 (475)

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2024/05/11 初學者完成了第 160 馬! - 2024 鄉鎮之美公益馬拉松-苗栗三義場
2024/04/21 恭喜初學者獲得 30000 推
2024/02/22 恭喜初學者獲得 29500 推
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全馬 | 03:22:00 | 04:47/km | 第36馬

2013 全國屏東單車國道馬拉松

官方成績
日期	2013-11-17
成績	03:22:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:47/km

日期: 2013-11-17 06:00 - 卡路里: 2392 Cal

賽後評分: 可
給 4 星

11月累積里程 : 319.79 km

2013美津濃-馬拉松鞋(紅27.0) KR-20350 累積 : 2481.6 km

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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