6.9 km | 03:08:38 | 27:15/km日期: 2024-10-29 07:50 - 總爬升: 496 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 1154 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.4
Pace: 29'10" / 38'22" / 39'10" / 31'25" / 14'54" / 13'46" / 38'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'11" (+15'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'21" (+24'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'10" (+25'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'09" (+04'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 38'11" (+24'25") | 918 / 6918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.46 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'10" | 00:29'10" |
| 2 | 38'22" | 01:07'32" |
| 3 | 39'10" | 01:46'42" |
| 4 | 31'25" | 02:18'07" |
| 5 | 14'54" | 02:33'01" |
| 6 | 13'46" | 02:46'47" |
| 6.9 | 38'11" | 03:21'52" |
16154.9 km | 
6063.0 km
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