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半馬 | 02:21:41 | 06:42/km | 第12半馬
日期: 2017-11-26 06:22 - 總爬升: 193 m - 地點: 南投市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1369 Cal - 總步數: 24106 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
· 留言 · 留言 · 留言 陰天不熱非常適合跑步,路線多在南投郊山,車少空氣清新,跑起來舒服。自己背水袋,少吃補給,成績就好一些,2小時21分41秒。 賽前宣言: 11月賽事,維持運動量,每個月一場半馬。 賽後評分: 第四屆南投馬。優質賽事,值得推薦。
跑馬這麼多次,第一次看到配速員,新鮮。另外,第一次遇到補給烤山豬,吃了三片,好吃欸。
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11月累積里程 : 121.35 km 亞瑟-虎走-螢光黃 累積 : 1397.1 km MW Watch 上傳 | 6 years ago
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