10.1 km | 01:01:36 | 06:05/km日期: 2024-10-11 16:25 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77.1
Pace: 07'28" / 06'17" / 06'29" / 05'36" / 05'57" / 06'23" / 05'58" / 05'45" / 05'24" / 05'41" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'17" | 00:13'45" |
| 3 | 06'29" | 00:20'14" |
| 4 | 05'36" | 00:25'50" |
| 5 | 05'57" | 00:31'47" |
| 6 | 06'23" | 00:38'10" |
| 7 | 05'58" | 00:44'08" |
| 8 | 05'45" | 00:49'53" |
| 9 | 05'24" | 00:55'17" |
| 10 | 05'41" | 01:00'58" |
| 10.1 | 04'55" | 01:01'36" |
21938.5 km | 
795.4 km
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