6.2 km | 00:44:50 | 07:12/km日期: 2024-04-01 17:40 - 平均心率: 105 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 68.1
Pace: 08'12" / 07'21" / 07'24" / 09'06" / 06'58" / 14'58" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'41") | 216 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
303.48 km 
adidas Adizero pro3 累積 :
1623.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'21" | 00:15'33" |
| 3 | 07'24" | 00:22'57" |
| 4 | 09'06" | 00:32'03" |
| 5 | 06'58" | 00:39'01" |
| 6 | 14'58" | 00:53'59" |
| 6.2 | 06'51" | 00:55'28" |
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