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1509.4 km
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 |  28.7 km | 02:33:44 | 05:21/km日期: 2024-09-21 05:39 - 總爬升: 394 m - 地點: 遠東到金獅寺折返 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1823 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.4 Pace: 05'42" / 05'26" / 05'22" / 05'21" / 05'27" / 05'31" / 05'48" / 05'27" / 05'06" / 07'51" / 05'33" / 07'03" / 06'07" / 04'42" / 04'45" / 09'25" / 05'42" / 05'33" / 04'30" / 04'09" / 06'06" / 05'15" / 05'16" / 07'57" / 05'32" / 05'09" / 05'17" / 04'58" / 04'56" /
 新竹蔡德甫  ·  留言 新竹蔡德甫  · 留言 新竹蔡德甫  · 留言 二重幫成員一起遠東團練，跑太多喝不到水幸好文哥幫忙找到救命水。
9月累積里程 : 453.26 km   Nike next%2代黑紫 累積 : 163.8 kmTCX 2.0 上傳 | 1 month ago · 留言
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