7.1 km | 00:50:45 | 07:08/km日期: 2022-05-21 18:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 8424 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'14" / 07'56" / 06'52" / 06'57" / 06'45" / 06'31" / 06'25" / 09'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'13" (+01'49") | 1001 / 1001 | 162 / 74 |
2 | | 07'58" (+01'34") | 1000 / 2002 | 162 / 76 |
3 | | 06'52" (+00'28") | 1001 / 3003 | 168 / 86 |
4 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 4004 | 167 / 85 |
5 | | 06'46" (+00'22") | 1003 / 5008 | 169 / 87 |
6 | | 06'34" (+00'10") | 1002 / 6010 | 172 / 88 |
7 | | 06'24" | 1001 / 7012 | 171 / 90 |
8 | | 09'18" (+02'54") | 96 / 7109 | 80 / 134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.45 km 亞瑟 虎走6代藍綠之二 累積 :
953.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 07'56" | 00:16'10" |
3 | 06'52" | 00:23'02" |
4 | 06'57" | 00:29'59" |
5 | 06'45" | 00:36'44" |
6 | 06'31" | 00:43'15" |
7 | 06'25" | 00:49'40" |
7.1 | 09'54" | 00:50'45" |