8.2 km | 00:45:23 | 05:31/km日期: 2015-03-22 17:29 - 地點: 公道五 - 天氣: 冷 - 平均心率: 38 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 05'49" / 05'20" / 05'22" / 05'20" / 05'24" / 05'39" / 05'36" / 05'42" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'13") | 2009 / 2009 |
| 2 | | 05'20" | 2009 / 4019 |
| 3 | | 05'32" (+00'12") | 2001 / 6021 |
| 4 | | 05'39" (+00'19") | 2011 / 8032 |
| 5 | | 04'40" | 217 / 8249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'20" | 00:11'09" |
| 3 | 05'22" | 00:16'31" |
| 4 | 05'20" | 00:21'51" |
| 5 | 05'24" | 00:27'15" |
| 6 | 05'39" | 00:32'54" |
| 7 | 05'36" | 00:38'30" |
| 8 | 05'42" | 00:44'12" |
| 8.2 | 05'38" | 00:45'23" |
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