10.1 km | 01:06:49 | 06:37/km日期: 2021-01-14 16:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 10624 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'44" / 06'53" / 06'53" / 06'44" / 06'38" / 08'06" / 06'04" / 06'14" / 05'58" / 06'02" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'44") | 1000 / 1000 | 155 / 95 |
2 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 2000 | 158 / 91 |
3 | | 06'51" (+00'51") | 1000 / 3000 | 151 / 96 |
4 | | 06'43" (+00'43") | 1001 / 4001 | 156 / 94 |
5 | | 06'38" (+00'38") | 1001 / 5003 | 163 / 92 |
6 | | 08'07" (+02'07") | 1002 / 6005 | 138 / 88 |
7 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 7005 | 168 / 98 |
8 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 8006 | 170 / 94 |
9 | | 06'00" | 1000 / 9006 | 167 / 99 |
10 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 10007 | 166 / 99 |
11 | | 06'20" (+00'20") | 70 / 10078 | 168 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.29 km 亞瑟士 虎走8代--橘藍混搭版(2E寬楦) 累積 :
576.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'53" | 00:13'37" |
3 | 06'53" | 00:20'30" |
4 | 06'44" | 00:27'14" |
5 | 06'38" | 00:33'52" |
6 | 08'06" | 00:41'58" |
7 | 06'04" | 00:48'02" |
8 | 06'14" | 00:54'16" |
9 | 05'58" | 01:00'14" |
10 | 06'02" | 01:06'16" |
10.1 | 07'00" | 01:06'49" |