10.1 km | 00:58:42 | 05:50/km日期: 2017-03-23 18:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1171 Cal - 總步數: 9666 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'13" / 05'49" / 05'41" / 05'37" / 05'50" / 05'44" / 05'39" / 05'50" / 05'43" / 05'56" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'32") | 1007 / 1007 | 161 / 99 |
| 2 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 2008 | 163 / 105 |
| 3 | | 05'41" | 1003 / 3011 | 164 / 106 |
| 4 | | 05'41" | 1008 / 4019 | 166 / 105 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1008 / 5028 | 165 / 104 |
| 6 | | 05'43" (+00'02") | 1002 / 6031 | 165 / 105 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1003 / 7035 | 164 / 105 |
| 8 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 8035 | 165 / 104 |
| 9 | | 05'47" (+00'06") | 1005 / 9040 | 165 / 104 |
| 10 | | 05'52" (+00'11") | 1002 / 10042 | 164 / 103 |
| 11 | | 05'31" | 57 / 10100 | 157 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 346.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'49" | 00:12'02" |
| 3 | 05'41" | 00:17'43" |
| 4 | 05'37" | 00:23'20" |
| 5 | 05'50" | 00:29'10" |
| 6 | 05'44" | 00:34'54" |
| 7 | 05'39" | 00:40'33" |
| 8 | 05'50" | 00:46'23" |
| 9 | 05'43" | 00:52'06" |
| 10 | 05'56" | 00:58'02" |
| 10.1 | 11'36" | 00:58'42" |
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