5.1 km | 00:50:09 | 09:53/km日期: 2022-01-16 11:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 7832 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 09'41" / 09'14" / 10'39" / 09'37" / 10'06" / 12'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'41" (+00'29") | 1000 / 1000 | 159 / 64 |
2 | | 09'12" | 1000 / 2001 | 159 / 68 |
3 | | 10'39" (+01'27") | 1001 / 3002 | 151 / 61 |
4 | | 09'41" (+00'29") | 1001 / 4003 | 155 / 66 |
5 | | 10'05" (+00'53") | 1000 / 5004 | 155 / 63 |
6 | | 11'48" (+02'36") | 64 / 5069 | 161 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.05 km 亞瑟 虎走6代藍綠 累積 :
1454.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'41" | 00:09'41" |
2 | 09'14" | 00:18'55" |
3 | 10'39" | 00:29'34" |
4 | 09'37" | 00:39'11" |
5 | 10'06" | 00:49'17" |
5.1 | 12'31" | 00:50'09" |