2.2 km | 00:32:26 | 15:01/km日期: 2019-06-08 17:53 - 平均心率: 91 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 15'10" / 14'28" / 31'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'10" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'39" (+03'12") | 158 / 2158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
300.23 km 母子鱷魚 第四代Y拖-橘 累積 :
1820.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'10" | 00:15'10" |
2 | 14'28" | 00:29'38" |
2.2 | 31'10" | 00:34'35" |