10.2 km | 01:02:19 | 06:06/km日期: 2022-12-06 16:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'53" / 08'04" / 07'56" / 05'38" / 05'31" / 05'41" / 05'43" / 05'34" / 05'33" / 05'28" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'11") | 150 / 5150 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 6150 |
| 8 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 7150 |
| 9 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 8150 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 9150 |
| 11 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 10150 |
| 12 | | 06'55" (+01'26") | 47 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
258.79 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1564.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 08'04" | 00:13'57" |
| 3 | 07'56" | 00:21'53" |
| 4 | 05'38" | 00:27'31" |
| 5 | 05'31" | 00:33'02" |
| 6 | 05'41" | 00:38'43" |
| 7 | 05'43" | 00:44'26" |
| 8 | 05'34" | 00:50'00" |
| 9 | 05'33" | 00:55'33" |
| 10 | 05'28" | 01:01'01" |
| 10.2 | 06'04" | 01:02'13" |
22699.7 km | 
11972.2 km
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