5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km日期: 2018-06-23 07:20 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 4439 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'01" / 04'54" / 04'51" / 04'51" / 04'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'19") | 1002 / 1002 | 188 / 106 |
| 2 | | 04'53" (+00'12") | 1003 / 2005 | 187 / 108 |
| 3 | | 04'50" (+00'09") | 1010 / 3016 | 180 / 114 |
| 4 | | 04'48" (+00'07") | 1007 / 4023 | 173 / 119 |
| 5 | | 04'41" | 1002 / 5026 | 177 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
133.77 km 
mizuno wave rider21大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
982.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'54" | 00:09'55" |
| 3 | 04'51" | 00:14'46" |
| 4 | 04'51" | 00:19'37" |
| 5 | 04'45" | 00:24'22" |
| 5.0 | 04'00" | 00:24'26" |
14220.9 km | 
368.2 km
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