9.8 km | 01:00:05 | 06:07/km日期: 2018-10-15 17:20 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 10732 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'10" / 06'21" / 06'19" / 06'10" / 06'18" / 06'10" / 06'01" / 06'06" / 05'39" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'30") | 1006 / 1006 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'18" (+00'40") | 1006 / 2012 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'19" (+00'41") | 1008 / 3020 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'06" (+00'28") | 1006 / 4026 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'14" (+00'36") | 1000 / 5027 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'09" (+00'31") | 1008 / 6036 | 179 / 90 |
| 7 | | 05'59" (+00'21") | 1004 / 7040 | 178 / 93 |
| 8 | | 06'03" (+00'25") | 1008 / 8048 | 179 / 91 |
| 9 | | 05'38" | 1008 / 9057 | 182 / 97 |
| 10 | | 05'53" (+00'15") | 803 / 9860 | 181 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
167.04 km 
mizuno wave rider21大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
982.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'21" | 00:12'31" |
| 3 | 06'19" | 00:18'50" |
| 4 | 06'10" | 00:25'00" |
| 5 | 06'18" | 00:31'18" |
| 6 | 06'10" | 00:37'28" |
| 7 | 06'01" | 00:43'29" |
| 8 | 06'06" | 00:49'35" |
| 9 | 05'39" | 00:55'14" |
| 9.8 | 06'02" | 01:00'05" |
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