5.2 km | 00:30:07 | 05:46/km日期: 2019-04-18 16:41 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 5432 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'51" / 05'50" / 05'39" / 05'43" / 05'34" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 1000 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'52" (+00'13") | 1002 / 2002 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'05") | 1001 / 3004 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1001 / 4005 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'39" | 1002 / 5008 | 182 / 97 |
| 6 | | 06'01" (+00'22") | 199 / 5207 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
30.88 km 
mizuno wave rider21大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
982.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 05'39" | 00:17'20" |
| 4 | 05'43" | 00:23'03" |
| 5 | 05'34" | 00:28'37" |
| 5.2 | 07'12" | 00:30'07" |
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