16.0 km | 01:29:15 | 05:34/km日期: 2018-04-18 16:33 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 832 Cal - 總步數: 16544 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 05'43" / 05'39" / 05'35" / 05'34" / 05'31" / 05'32" / 05'35" / 05'37" / 05'31" / 05'29" / 05'37" / 05'35" / 05'34" / 05'35" / 05'34" / 05'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'16") | 1003 / 1003 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'37" (+00'12") | 1005 / 2008 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'33" (+00'08") | 1005 / 3014 | 186 / 96 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1006 / 4020 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1003 / 5024 | 187 / 97 |
| 6 | | 05'32" (+00'07") | 1007 / 6031 | 183 / 98 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 1001 / 7033 | 187 / 96 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 1004 / 8037 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'32" (+00'07") | 1008 / 9046 | 184 / 98 |
| 10 | | 05'25" | 1006 / 10052 | 184 / 100 |
| 11 | | 05'34" (+00'09") | 1006 / 11059 | 187 / 95 |
| 12 | | 05'32" (+00'07") | 1006 / 12065 | 185 / 97 |
| 13 | | 05'33" (+00'08") | 1004 / 13070 | 186 / 96 |
| 14 | | 05'33" (+00'08") | 1004 / 14074 | 182 / 98 |
| 15 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 15075 | 186 / 96 |
| 16 | | 05'27" (+00'02") | 1002 / 16078 | 185 / 98 |
| 17 | | 17'14" (+11'49") | 2 / 16081 | 180 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
180.55 km 
mizuno 皇速三代 累積 :
1105.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'39" | 00:11'22" |
| 3 | 05'35" | 00:16'57" |
| 4 | 05'34" | 00:22'31" |
| 5 | 05'31" | 00:28'02" |
| 6 | 05'32" | 00:33'34" |
| 7 | 05'35" | 00:39'09" |
| 8 | 05'37" | 00:44'46" |
| 9 | 05'31" | 00:50'17" |
| 10 | 05'29" | 00:55'46" |
| 11 | 05'37" | 01:01'23" |
| 12 | 05'35" | 01:06'58" |
| 13 | 05'34" | 01:12'32" |
| 14 | 05'35" | 01:18'07" |
| 15 | 05'34" | 01:23'41" |
| 16 | 05'25" | 01:29'06" |
| 16.0 | 51'43" | 01:29'15" |
14220.9 km | 
368.2 km
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