13.1 km | 01:16:00 | 05:49/km日期: 2020-05-12 17:21 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 14144 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'37" / 05'36" / 05'37" / 05'39" / 05'42" / 05'38" / 05'48" / 05'38" / 05'46" / 05'48" / 05'45" / 05'54" / 05'54" / 32'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1300 / 1300 | 184 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1301 / 2602 | 187 / 92 |
| 3 | | 05'44" (+00'05") | 1302 / 3905 | 184 / 94 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1300 / 5205 | 187 / 92 |
| 5 | | 05'48" (+00'09") | 1302 / 6508 | 185 / 92 |
| 6 | | 05'44" (+00'05") | 1301 / 7809 | 187 / 92 |
| 7 | | 05'53" (+00'14") | 1302 / 9112 | 186 / 90 |
| 8 | | 05'55" (+00'16") | 1301 / 10413 | 187 / 90 |
| 9 | | 05'54" (+00'15") | 1302 / 11716 | 186 / 90 |
| 10 | | 05'59" (+00'20") | 1300 / 13017 | 185 / 90 |
| 11 | | 06'35" (+00'56") | 27 / 13044 | 174 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
255.81 km 
hoka one one carbon x 累積 :
1177.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'36" | 00:11'13" |
| 3 | 05'37" | 00:16'50" |
| 4 | 05'39" | 00:22'29" |
| 5 | 05'42" | 00:28'11" |
| 6 | 05'38" | 00:33'49" |
| 7 | 05'48" | 00:39'37" |
| 8 | 05'38" | 00:45'15" |
| 9 | 05'46" | 00:51'01" |
| 10 | 05'48" | 00:56'49" |
| 11 | 05'45" | 01:02'34" |
| 12 | 05'54" | 01:08'28" |
| 13 | 05'54" | 01:14'22" |
| 13.0 | 36'12" | 01:16'00" |
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