12.0 km | 01:07:38 | 05:37/km日期: 2019-01-16 16:16 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 12370 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'39" / 05'26" / 05'37" / 05'42" / 05'45" / 05'50" / 05'46" / 05'34" / 05'26" / 05'38" / 05'33" / 05'29" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'13") | 1007 / 1007 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'24" | 1003 / 2011 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 1004 / 3016 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'41" (+00'17") | 1002 / 4018 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'44" (+00'20") | 1001 / 5020 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'50" (+00'26") | 1006 / 6026 | 183 / 93 |
| 7 | | 05'42" (+00'18") | 1002 / 7029 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'34" (+00'10") | 1006 / 8035 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'25" (+00'01") | 1001 / 9036 | 185 / 99 |
| 10 | | 05'35" (+00'11") | 1006 / 10043 | 185 / 96 |
| 11 | | 05'32" (+00'08") | 1001 / 11044 | 185 / 97 |
| 12 | | 05'28" (+00'04") | 1002 / 12046 | 186 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.98 km 
mizuno 皇速三代 累積 :
1105.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'26" | 00:11'05" |
| 3 | 05'37" | 00:16'42" |
| 4 | 05'42" | 00:22'24" |
| 5 | 05'45" | 00:28'09" |
| 6 | 05'50" | 00:33'59" |
| 7 | 05'46" | 00:39'45" |
| 8 | 05'34" | 00:45'19" |
| 9 | 05'26" | 00:50'45" |
| 10 | 05'38" | 00:56'23" |
| 11 | 05'33" | 01:01'56" |
| 12 | 05'29" | 01:07'25" |
| 12.0 | 07'34" | 01:07'38" |
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