今天預計跑30K,換個路線跑往世運，起跑時天上好多星星，好久沒看到了。前幾K覺得腳步好沉重，今天跑不到30K吧，約8K時，突然順暢起來，應該是暖身夠了，到菱角田時，發現有棟新蓋的大樓建案緊鄰，地點真不錯，鬧中取靜，視野良好，唯一要擔心的是，夏天蛙鳴聲能否睡得著?

到蓮池潭時，天還是暗的，繞半圈轉往世運方向，折返後，不走往常路線--四海一家海青方向，因為想看一下日出的蓮池潭景色，18K時先補個水+香蕉，回到蓮潭路時，實在太美了，天色微亮的蓮池潭迷濛景色，第一次看到，好多攝影玩家也來捕捉美景，真可惜，出門應該要帶上RE的，下次再來一趟；因為實在太享受了，加碼跑一段五里亭，享受獨自跑在湖中央的感覺。

回程穿過左營舊城門東門，城牆上也來小跑一段，不同的體驗，但下城門時，樓梯好陡間距又大，差點抽筋；約24K回到美術館，雙腳似乎進入無我狀態，跑起來沒感覺，也不會疲勞，好像下半身自己在動，就像機器一般，是不是天氣冷的關係啊?最後幾K還能再加速，真希望跑全馬時，能有這種極佳狀態。最後終點選在鹽埕區的阿貴虱目魚專賣店，之前經過幾次，一直吃不到，今天一償宿願，無刺虱目魚肚粥100元,太好吃了，吃過好多家，這一間的魚肚超厚的，好享受，跑完步的早餐，找不到比這更好的選擇了，下次一定要路線再跑一次，好好拍個照。

心得:村上春樹說，如果一起跑，覺得今天狀況很差，跑不太動，結果會跑出意想不到的好結果。....果真有一番道理。