17653.5 km | 
641.2 km| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  全馬 | 03:52:18 | 05:30/km | 第8馬
日期: 2015-03-08 06:36 - 地點: 高雄好地方 - 天氣: 一開始真涼爽 - 卡路里: 3099 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
 高雄rainman  ·  留言 高雄rainman  · 留言 當天其實是個跑馬好天氣，村上春樹說馬拉松如果一開始覺得腳步很沉重，反而會有意想不到的佳績；但如果一起跑就覺得腳步好輕盈哦，心想今天可能會跑得很好，也許創下PB，不自覺越跑越快，結果一定不如預期。果真我就犯了後面這項錯誤，前半馬幾段路程誤衝到近5分速，半馬時還暗自竊喜，沒想到30K後，開始有使不上力的感覺，35K時體內汽油用光了，開始跑走策略，走了不少路，進終點時有點懊惱，沒能好好用心跑完這場賽事，意志力不夠堅定是最大因素。 賽前宣言: 跑了3年，終於有機會參加在地的城市馬，希望當天不要太熱，前30K順順跑，後12K就視狀況而定。大家一起炒熱這場高雄的盛宴吧。 賽後評分: 學生好熱情,沿途擊掌外加尖叫聲超過癮,5分中有4.9分給學生,你們太棒了! 給 5 星  3月累積里程 : 122.20 km  MIZUNO wave rider 18 累積 : 1013.3 kmTCX 上傳 | 9 years ago · 留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
