6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km日期: 2024-09-29 18:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6666 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'24" / 07'52" / 06'44" / 12'40" / 07'56" / 07'42" / 81'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1001 / 1001 | 171 / 91 |
| 2 | | 07'53" (+01'30") | 1000 / 2001 | 123 / 102 |
| 3 | | 06'44" (+00'21") | 1001 / 3003 | 154 / 95 |
| 4 | | 13'03" (+06'40") | 1000 / 4004 | 97 / 78 |
| 5 | | 07'39" (+01'16") | 1000 / 5004 | 145 / 89 |
| 6 | | 08'05" (+01'42") | 1000 / 6004 | 142 / 86 |
| 7 | | 18'31" (+12'08") | 3 / 6008 | 90 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.81 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'52" | 00:14'16" |
| 3 | 06'44" | 00:21'00" |
| 4 | 12'40" | 00:33'40" |
| 5 | 07'56" | 00:41'36" |
| 6 | 07'42" | 00:49'18" |
| 6.0 | 76'28" | 00:49'57" |
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