2.5 km | 00:15:07 | 06:07/km日期: 2021-12-05 06:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'19" / 07'07" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'02" | 470 / 2470 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
337.26 km New Balance Hanzo R (2E) 累積 :
812.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'07" | 00:14'26" |
2.5 | 05'03" | 00:16'49" |