15.3 km | 01:34:12 | 06:10/km日期: 2020-09-15 04:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'35" / 06'23" / 06'24" / 06'05" / 06'11" / 06'03" / 06'02" / 06'07" / 07'45" / 05'49" / 06'06" / 05'41" / 05'40" / 05'18" / 05'20" / 10'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
233.60 km 
母子鱷魚 3代黑ㄚ拖 累積 :
1009.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'23" | 00:12'58" |
3 | 06'24" | 00:19'22" |
4 | 06'05" | 00:25'27" |
5 | 06'11" | 00:31'38" |
6 | 06'03" | 00:37'41" |
7 | 06'02" | 00:43'43" |
8 | 06'07" | 00:49'50" |
9 | 07'45" | 00:57'35" |
10 | 05'49" | 01:03'24" |
11 | 06'06" | 01:09'30" |
12 | 05'41" | 01:15'11" |
13 | 05'40" | 01:20'51" |
14 | 05'18" | 01:26'09" |
15 | 05'20" | 01:31'29" |
15.3 | 10'23" | 01:34'12" |