10.0 km | 01:05:22 | 06:31/km日期: 2020-07-14 05:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'49" / 06'39" / 06'39" / 06'28" / 06'39" / 06'17" / 06'32" / 06'28" / 06'27" / 06'17" / 03'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
134.30 km 
母子鱷魚 3代黑ㄚ拖 累積 :
1009.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'39" | 00:13'28" |
| 3 | 06'39" | 00:20'07" |
| 4 | 06'28" | 00:26'35" |
| 5 | 06'39" | 00:33'14" |
| 6 | 06'17" | 00:39'31" |
| 7 | 06'32" | 00:46'03" |
| 8 | 06'28" | 00:52'31" |
| 9 | 06'27" | 00:58'58" |
| 10 | 06'17" | 01:05'15" |
| 10.0 | 03'43" | 01:05'22" |
21647.3 km | 
827.0 km
留言 
