10.1 km | 01:02:56 | 06:15/km日期: 2020-06-19 05:06 - 平均心率: 122 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'50" / 06'31" / 06'30" / 06'18" / 06'27" / 06'08" / 06'30" / 06'09" / 05'42" / 05'26" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
346.67 km 
母子鱷魚 3代黃ㄚ拖 累積 :
1009.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'31" | 00:13'21" |
3 | 06'30" | 00:19'51" |
4 | 06'18" | 00:26'09" |
5 | 06'27" | 00:32'36" |
6 | 06'08" | 00:38'44" |
7 | 06'30" | 00:45'14" |
8 | 06'09" | 00:51'23" |
9 | 05'42" | 00:57'05" |
10 | 05'26" | 01:02'31" |
10.1 | 08'10" | 01:02'56" |