9.0 km | 00:51:46 | 05:44/km日期: 2012-12-29 18:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'07" / 06'04" / 06'02" / 05'44" / 05'39" / 05'40" / 05'35" / 05'32" / 05'21" / 02'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'04" | 00:12'11" |
| 3 | 06'02" | 00:18'13" |
| 4 | 05'44" | 00:23'57" |
| 5 | 05'39" | 00:29'36" |
| 6 | 05'40" | 00:35'16" |
| 7 | 05'35" | 00:40'51" |
| 8 | 05'32" | 00:46'23" |
| 9 | 05'21" | 00:51'44" |
| 9.0 | 02'10" | 00:51'46" |
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