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日期: 2015-11-29 06:34 - 卡路里: 3657 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% 今天狀況不錯，跑到30k時，用了3小時02分，維持在幾近完美的6分速，可惜後勁乏力，速度變慢，又在最後4公里的地方抽筋了。去年也是在這一段河道抽筋，阿公店溪你是跟我有仇是吧？還好，最後的成績還算滿意，有比上一馬進步，就該開心了。唯一的疑問是：都已經11月底了，太陽怎麼還是這麼熱情啊？ 11月累積里程 : 216.81 km XT 上傳 | 8 years ago ·  留言
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