10.0 km | 00:51:12 | 05:07/km官方成績 |
日期 | 2012-09-30 |
成績 | 00:51:12 |
總名次 | 583 / 1688 |
分組名次 | 150 / 324 |
平均速度 | 05:07/km |
日期: 2012-09-30 09:01 - 地點: 覆鼎金保安宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 567 Cal
號稱10公里,原來是9公里,一跑完就覺得里程數不對,因為我10公里通常在1小時前後。老婆也跟我說她覺得健康組的也不到5公里。不過里程不重要,跑健康就好,最重要的是把老婆和兩個養尊處優的小王子拖出來運動,就達到目的了。
今天跑健康的老大跑31分多,老二跑36分,老婆跑38分。
以下是我貼在評分處的感想:
以一個地方性的宮廟,願意動員義工和找慢跑協會來辦這樣一個活動,有吃的,也有拿的,算是有心的了。因為只有10公里,路線規劃較單純,不必以一個大型賽事的標準來要求。不過保安宮似乎事前宣傳不夠,才會發生選手停紅燈的事情發生,我也被攔了兩次。不過我看大部分居民還是相當理性,經過菜市場時,一堆買菜的被擋下來,雖然抱怨歸抱怨,破口大罵的倒是沒有,可能是看在三太子的面子上,不好批評吧。可是一些路過被擋下來的計程車和小轎車,司機脾氣就不小了,有聽到罵三字經的,也有喇叭按住不放的,還有和警察吵架的,就不太能讓人接受了。
離去前,我到廟內向太子爺請安問好,感謝祂大發神威,路跑進行時沒出大太陽,跑完才讓太陽公公露臉,活動順利完成。同時,也請祂保祐一下此一活動的所有相關人員,交管、義工等人,以及因為今天路跑而交通受阻的居民,至於那些罵人的,就……
賽後評分: 以一個地方性的宮廟,願意動員義工和找慢跑協會來辦這樣一個活動,有吃的,也有拿的,算是有心的了。因為只有10公里,路線規劃較單純,不必以一個大型賽事的標準來要求。不過保安宮似乎事前宣傳不夠,才會發生選手停紅燈的事情發生,我也被攔了兩次。不過我看大部分居民還是相當理性,經過菜市場時,一堆買菜的被擋下來,雖然抱怨歸抱怨,破口大罵的倒是沒有,可能是看在三太子的面子上,不好批評吧。可是一些路過被擋下來的計程車和小轎車,司機脾氣就不小了,有聽到罵三字經的,也有喇叭按住不放的,還有和警察吵架的,就不太能讓人接受了。
給 4 星 9月累積里程 : 111.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'40" | 00:11'28" |
3 | 05'54" | 00:17'22" |
4 | 05'39" | 00:23'01" |
5 | 05'35" | 00:28'36" |
6 | 05'52" | 00:34'28" |
7 | 05'51" | 00:40'19" |
8 | 05'42" | 00:46'01" |
9 | 05'08" | 00:51'09" |
9.0 | 04'23" | 00:51'14" |